自分を愛すること

日本人は

「自分自身を愛すること」

が苦手。。。

 

 

自己肯定感を高めて

被害者意識を手放しましょう。

 

 

ありのままの自分を受け入れること、

自分自身を大切にすることを

実行しましょう(*^^*)

 

 

自分自身を愛すること♡♡

 

 

朝、起きたら

洗面所で鏡に向かい

自分の顔、目をしっかい見てから：

 

　「愛しています」

 

と声に出していってみてください＾＾

 

 

最初は照れくさいけど、慣れます（笑）

 

 

 

ついでに、

 

「今日もかわいいね♡」

 

というのもおすすめです。